BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Twentyfour Flow - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Twentyfour Flow
X-ORIGINAL-URL:https://twentyfourflow.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Twentyfour Flow
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260108T190000
DTEND;TZID=UTC:20260430T203000
DTSTAMP:20260425T161643
CREATED:20251117T142558Z
LAST-MODIFIED:20251223T092951Z
UID:82827-1767898800-1777581000@twentyfourflow.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining individueel Eelde-Paterswolde
DESCRIPTION:Wat is individuele mindfulnesstraining?\n\n\n\n\nMindfulness helpt je om bewuster te leven\, meer rust te ervaren en anders om te gaan met stress\, piekeren en overprikkeling. In de individuele mindfulnesstraining (MBSR) werk je 1-op-1 met mij\, in jouw eigen tempo en afgestemd op wat jij nodig hebt. \nWaar de groepstraining steun en herkenning geeft\, biedt individuele training: \n\n\nmeer ruimte voor jouw persoonlijke proces \n\n\nflexibiliteit in tempo\, aandacht en oefeningen \n\n\nmogelijkheid om dieper in te gaan op patronen die je tegenkomt \n\n\nbegeleiding die past bij jouw leven\, jouw draagkracht en jouw achtergrond \n\n\nDeze vorm is ideaal als je: \n\n\neen druk leven hebt en vaste groepsmomenten lastig zijn \n\n\nherstelt van langdurige stress of overprikkeling \n\n\nliever in een rustige\, persoonlijke setting werkt \n\n\nbehoefte hebt aan maatwerk en persoonlijke aandacht \n\n\nmindfulness dieper wilt integreren in je dagelijks leven \n\n\nHoe ziet de individuele training eruit?\n\n\nDe individuele mindfulnesstraining is gebaseerd op de officiële MBSR-structuur\, maar afgestemd op jouw situatie. \nDe training bestaat uit: \n\n\n8 sessies van 90 minuten (1-op-1) \n\n\noefeningen in aandacht\, meditatie\, adem en mindful bewegen \n\n\nruimte voor reflectie\, vragen en persoonlijke verdieping \n\n\neen werkmap en audiobestanden voor thuis \n\n\nthuis oefenen: gemiddeld 30–45 minuten per dag (op een manier die past bij jouw leven) \n\n\nEr zijn twee locaties mogelijk: \n1. Mijn praktijk in Eelde-Paterswolde\nEen rustige plek waar je kunt vertragen en ontspannen. De sfeer is warm\, eenvoudig en huiselijk; precies wat je nodig hebt om echt te landen. \n2. Bij jou thuis in heel Noord-Nederland\nIn overleg kan ik ook bij je thuis komen voor 1-op-1 sessies. Dit kan prettig zijn als je: \n\n\nsnel overprikkeld raakt buiten de deur \n\n\nweinig energie hebt \n\n\ndoor medische beperkingen niet kunt reizen \n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\nKosten: €650inclusief btw voor particulierenexclusief btw voor werkgevers(inclusief intakegesprek\, werkmap en audiobestanden) \nLocatie:Praktijk Eelde-Paterswolde\, of bij je thuis in Groningen\, Haren\,Eelde\, Paterswolde\, Assen (Noord-Nederland). \nStartdatum:Tussen 8 januari 2025 en 30 april 2026. \nWachttijd:Houd rekening met een wachttijd van 2-3 weken (bijgewerkt op 17-12-2025). \nMindfulnesstrainer:Tessa Molenaar (VMBN categorie 1)Aangesloten bij het Mindfulness Register \nVergoeding:Als VMBN-geaccrediteerd trainer wordt de individuele MBSR-training bij veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor meer info. \n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				Meld je aan voor de training\n				\n				\n				\n					\n						\n				\n				\n				\n				\n				Naam\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				E-mailadres\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Telefoonnummer\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Bericht\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				page_name\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				page_url\n				\n			 \n						\n						\n							\n							Aanmelden
URL:https://twentyfourflow.nl/event/mbsr-mindfulness-training-groningen-1op1/
LOCATION:Paterswolde\, paterswolde\, Netherlands
CATEGORIES:individueel
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://twentyfourflow.nl/wp-content/uploads/2023/04/Header-foto.jpg
ORGANIZER;CN="Tessa Molenaar":MAILTO:info@twentyfourflow.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR